Personal trainer Amersfoort

Esther Defares

Esther Defares 1967

In 1992 heb ik mijn eerste diploma fitness en aerobic intructeur gehaald. Daarna heb ik jaren les gegeven in verschillende sportscholen. Ik heb ook altijd enthousiast de nieuwe treds gevolgd waaronder steps, callanetics en tae-bo.

In 2004 ben ik begonnen als personaltrainer in mijn eigenstudio. Hiervoor heb ik verschillende specialisaties gedaan onderandere; management van afslankprogramma`s, nek- en schouderklacht behandeling, veschillende doelgroepen en ziekte beelden, kettelbell en functional training.

Het werk als personaltrainer geeft mij enorm veel voldoening. Het programma helemaal op de klant aanpassen blijft altijd inspireren. Juist omdat de mensen mij zo boeien heb ik nog een aantal opleidingen gedaan op het gebied van mentale coaching.


Zoals; 2010 ITIP (insituut toegepaste integrale psychologie)

           2013 Phoenix 3 jarige opleiding profesionele communicatie (NLP, TA, en systemisch werk)

           2015 Mindfullness trainer

Op dit moment ben ik bezig met een reformer opleiding bij de Aalo om mijn kennis op Pilates gebied verder te verdiepen.