Personal trainer Amersfoort

Esther Defares

Voedingsadvies

Kennis van beweging, voeding en coaching is de ideale combinatie om je optimaal te begeleiden.


Samen maken we een lifestyle- en gedragsanalyse. Aan de hand daarvan maakt Esther een plan voor je. Over het algemeen is dat een no-nonsense aanpak; gezonde normale voeding, zo puur en onbewerkt mogelijk. Geen dieet producten of supplementen.



Wat je drijfveer ook is: Sámen streven we naar verbetering van je totale gezondheid, je conditie en je figuur! De planmatige aanpak, in combinatie met persoonlijke begeleiding, voorkomt afhaken en teleurstelling in jezelf.

Personal Fitness maakt uw persoonlijke doelen realistisch en haalbaar!


Heeft u behoefte aan een deskundig voedingsadvies?


► Neem contact op met Esther Defares, voor een persoonlijk advies op maat!
► Je kunt ook samen trainen!